Haberler.com’un YouTube stüdyosunda sunucu Rana Topatan ile bir araya gelen ünlü uyku danışmanı Esra Teymur Şimşek, bebeklerin uyku düzeninin nasıl sağlanabileceği konusunda bilgiler paylaştı.
“İLK 120 GÜN BOYUNCA BEBEK NASIL UYUMAK İSTİYORSA ÖYLE UYUTULMALI”
Uyku eğitiminin ilk 4 ay geçtikten sonra başlaması gerektiğini vurgulayan Şimşek, “Bebeklerin ilk 120 günü onlar için en önemli dönemdir. Nasıl uyumak istiyorlarsa öyle uyutulmalı. Kucak istedikleri kadar kucakta tutulmalı, emmek istedikleri kadar emzirilmeli. Bebeği kucağa alıştırmamak gerektiği yönündeki yanlış inanışa aldırış etmeyin. İlk 4 ay boyunca kucağa doymuş, kendini güvende hissetmiş bebekler uyku eğitimine ve bağımsızlaşmaya daha kolay adapte oluyorlar.” dedi.
“BİR BEBEĞE AĞLAMA DEMEK, BİR İNSANA KONUŞMA DEMEK GİBİ BİR ŞEY”
Türk annelerinin bebeklerinin ağlamasına karşı son derece hassas olduğunu belirten Esra Şimşek Teymur, “Ağlamak, bebeklerin iletişim biçimidir. Onlara ağlamak, bizim için konuşmak gibidir. Bebekleri susturmak için en çok kullanılan yöntem emzirmek olsa da, asıl hedef onları sakinleştirmek olmalıdır. Bebeklerimizi gözlemleyerek ne istediklerini, neye ihtiyaçları olduğunu anlamalıyız.” diye ifade etti.
Yerlikaya duyurdu! Ahmet Gülbasan ve adamları yakalandı
Düğünde sinirlendiği çocuğunu yere vurdu
5 kişiyi yaralayan gencin asıl hedefi, bir siyasi partiymiş
“NE KADAR ÇOK UYKUSUZ KALIRSANIZ O KADAR İYİ ANNE OLURSANIZ DİYE BİR ŞEY YOK”
Şimşek, uykusuzluğun annelerin kaderi olmadığını ve doğru uyku eğitimiyle bu sorunun çözülebileceğini vurgulayarak anneleri uyku eğitimi vermeye teşvik etti. “Tüm anneler mükemmeldir. Daha çok uykusuz kalırsanız daha iyi anne olursunuz diye bir şey yok. Siz mutlu, stressiz ve enerjik olacaksınız ki bebeğinize daha faydalı olabilesiniz.” dedi.
![]()
Kaynak: Haberler.com / Yaşam
Esra Teymur Şimşek YouTube Bebek Kadın Eğitim Sağlık Yaşam Haberler
News
