Haberler.com’un YouTube stüdyosunda sunucu Rana Topatan ile bir araya gelen ünlü uyku danışmanı Esra Teymur Şimşek, bebeklerin uyku düzeninin nasıl sağlanabileceği konusunda bilgiler paylaştı.
Uyku eğitiminin ilk 4 ay geçtikten sonra başlaması gerektiğini vurgulayan Şimşek, “Bebeklerin ilk 120 günü onlar için en önemli dönemdir. Nasıl uyumak istiyorlarsa öyle uyutulmalı. Kucak istedikleri kadar kucakta tutulmalı, emmek istedikleri kadar emzirilmeli. Bebeği kucağa alıştırmamak gerektiği yönündeki yanlış inanışa aldırış etmeyin. İlk 4 ay boyunca kucağa doymuş, kendini güvende hissetmiş bebekler uyku eğitimine ve bağımsızlaşmaya daha kolay adapte oluyorlar.” dedi.
Türk annelerinin bebeklerinin ağlamasına karşı son derece hassas olduğunu belirten Esra Şimşek Teymur, “Ağlamak, bebeklerin iletişim biçimidir. Onlara ağlamak, bizim için konuşmak gibidir. Bebekleri susturmak için en çok kullanılan yöntem emzirmek olsa da, asıl hedef onları sakinleştirmek olmalıdır. Bebeklerimizi gözlemleyerek ne istediklerini, neye ihtiyaçları olduğunu anlamalıyız.” diye ifade etti.
Yerlikaya duyurdu! Ahmet Gülbasan ve adamları yakalandı
Düğünde sinirlendiği çocuğunu yere vurdu
5 kişiyi yaralayan gencin asıl hedefi, bir siyasi partiymiş
Şimşek, uykusuzluğun annelerin kaderi olmadığını ve doğru uyku eğitimiyle bu sorunun çözülebileceğini vurgulayarak anneleri uyku eğitimi vermeye teşvik etti. “Tüm anneler mükemmeldir. Daha çok uykusuz kalırsanız daha iyi anne olursunuz diye bir şey yok. Siz mutlu, stressiz ve enerjik olacaksınız ki bebeğinize daha faydalı olabilesiniz.” dedi.
Kaynak: Haberler.com / Yaşam
GENEL
9 saat önceGENEL
10 saat önceGENEL
10 saat önceGÜNDEM
11 saat önceGÜNDEM
11 saat önceGENEL
11 saat önceGENEL
11 saat önceGüvenliğiniz bizler için önemli. Bu yüzden gizlilik politikası sayfamızı inceleyiniz.