Uzmanlardan Ekran Maruziyeti Uyarısı: Çocuklar İçin Sağlıklı Gelişim Şart
Çocukların Ruh Sağlığı İçin Ekran Maruziyeti Sınırlandırılmalı
Bolu İzzet Baysal Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Hastanesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı Hastalıkları Uzmanı Nilüfer Okumuş Aliyev, çocukların ruhsal gelişimini korumak için ekran maruziyetine dikkat çekti. Aliyev, yeni eğitim-öğretim yılıyla birlikte öğrencilerin yaz tatili alışkanlıklarından kademeli olarak uzaklaştırılması gerektiğini vurguladı.
Aliyev, yaz tatili sonrası okula uyum sağlamada ailelerin büyük rol oynadığını belirterek, öğrencilerin beslenme ve uyku düzenlerinin takip edilmesinin öneminden bahsetti. "Çocuklarda sıkça görülen vitamin eksikliği ve kansızlığın okul başarısını etkilediğini gözlemliyoruz," dedi Aliyev ve sağlıklı çocuk kontrollerinin önemini vurguladı.
Ekran kullanımının sınırlandırılmasının olmazsa olmaz olduğunu belirten Aliyev, "Çocukları internet erişimli cihazlardan uzak tutmak çok önemli. Bu cihazlar, çocukların doğruyu ve yanlışı ayırt etmesini zorlaştırıyor," şeklinde konuştu.
Aliyev, ekran bağımlılığının ciddi sonuçlara yol açabileceğini hatırlattı. "Çocuklarda sinir krizi veya davranış problemleri varsa mutlaka bir çocuk psikiyatri uzmanına başvurulması gerekiyor," dedi ve önlem alınmasının önemini vurguladı. "Ekran bağımlılığı artık dünya genelinde kabul gören bir sorun ve bazı ülkeler bu konuda yasalar çıkarıyor. Ülkemizde de bazı online oyunlar yasaklandı. Ancak biz de çocuklarımızı ekran konusunda denetlemeli ve sıkı takip altında tutmalıyız," diye ekledi.
Aliyev, belirli bir ekran süresi belirlenmesi gerektiğini vurguladı. "Bu hayatımızı biraz zorlaştırabilir, ancak uzun vadede daha olumlu sonuçlar elde edeceğiz. Çocuğunuza yapabileceğiniz en büyük iyilik onu ekrandan uzak tutmak. Ancak bunu öncelikle kendimiz yapmalıyız. Eve girdiğimizde elimizde sürekli telefon varsa, çocuklar da aynı şeyi talep edecek. Bu konuda kendimizi sorgulamalıyız," dedi.
Aliyev, hızlı geçişli uygulamaların ve videoların çocukların dikkat becerisini olumsuz etkilediğini belirtti. "Bilimsel araştırmalar gösteriyor ki ekran süresi arttıkça çocuklarda akademik başarı ve ebeveynlerle iletişim kalitesi düşüyor, kaygı bozuklukları ve depresyon gibi sorunlar ise artıyor," dedi.