Uzman isim uykusuzluğun risklerini açıkladı!
Beyin Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Orhan Şen, Haberler.com YouTube stüdyosunda Melis Yaşar'ın konuğu olarak uykusuzluğun etkilerini ele aldı. Şen, uyku eksikliğinin sadece dikkat dağınıklığını değil, depresyon gibi ciddi sorunlara da yol açabileceğini vurguladı. Uykusuzluğun, anksiyete, Alzheimer ve demans gibi beynin erken yaşlanmasına katkıda bulunan psikiyatrik sorunları tetikleyebileceğini belirtti. Bunun yanı sıra, bağışıklık sisteminin de uyku eksikliğinden olumsuz etkilendiğini ifade eden Şen, sağlıklı bir yaşam için kaliteli uykunun temel önem taşıdığını vurguladı. Özellikle psikiyatri hastalıklarında uykusuzluğun sık görülen bir problem olduğunu açıkladı.
HORMON DÜZENİ VE BİYOLOJİK SAATİN ÖNEMİ
Prof. Dr. Şen, uykusuzluğun vücudun hormon düzenini ve günlük biyoritmini bozduğunu ve bu dengenin kaybının sağlık sorunlarına yol açtığını açıkladı. Uzmanlar, uykusuzluğun birçok psikiyatrik hastalığın kökeninde yattığını ve bu durumun dikkatli gözlemlerle tespit edilebileceğini belirtiyorlar. Şen, sağlıklı uyku alışkanlıklarının hem ruhsal hem de fiziksel sağlığın korunması için kritik önem taşıdığını vurgulayarak, bireylerin uyku düzenlerine özen göstermeleri gerektiğini belirtti.