Okul Çağı Çocuklarda Solunum Yolu Hastalıklarından Korunma Yöntemleri

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Gül Güner Nar, okul çağındaki çocuklarda sonbahar aylarında sık görülen üst ve alt solunum yolu enfeksiyonlarının bulaşmasını önlemek için el yıkama ve kişisel bakım becerilerinin büyük önem taşıdığını vurguladı.

Dr. Nar, eylül ayından sonra çocuklarda üst ve alt solunum yolu enfeksiyonlarının, nisan ve mayıs aylarında ise idrar yolu enfeksiyonları ve mide-bağırsak rahatsızlıklarının daha sık görüldüğünü belirtti. Özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarının yaygın olduğuna dikkat çeken Dr. Nar, yenidoğan döneminden 3 yaşına kadar farklı belirtiler ortaya çıkabileceğini söyledi.

Okuldan eve taşınan mikrobun, bebeklerde ciddi hastalıklara ve yoğun bakım gerektiren durumlara yol açabileceğini vurgulayan Dr. Nar, okul çağındaki çocuklarda el yıkama ve kişisel temizliğin önemini vurguladı. Tuvalet temizliği, el yıkama ve oyun sonrası el ve yüz temizliği, hastalıkların bulaşmasını en aza indirecek önemli adımlardır. Eve geldikten sonra da el temizliği ve kıyafet değişikliği, çocukların sağlıklı kalması için önemlidir.

El hijyeninin hastalık bulaşmasını yüzde 80 oranında engellediğini belirten Dr. Nar, kalan yüzde 20'nin ise maske kullanımı gibi kişisel korunma yöntemleriyle sağlanabileceğini söyledi. Aşırı burun akıntısı, hapşırma ve öksürük gibi belirtiler yaşayan çocukların maske takması, hem kendilerini hem de çevrelerini koruma açısından önemlidir. Maske kullanımı, sadece koronavirüs için değil, diğer solunum yolu enfeksiyonlarında da etkili bir yöntemdir.

Ebeveynlere koruyucu hekimlikle ilgili tavsiyelerde bulunan Dr. Nar, yılda bir kez tam kan sayımı gibi tetkiklerin yapılmasının önemini vurguladı. Vitamin değerlerinin de önemli olduğunu belirten Dr. Nar, D ve B12 vitaminlerinin kontrol edilmesi gerektiğini ifade etti. Bu vitaminlerin eksikliği, bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açabilir. Uzun süre kan tahlili yaptırmayan çocuklara mutlaka kan tahlili yaptırılması öneriliyor.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli olarak C vitamini, balık yağı ve D vitamini takviyelerinin kullanılabileceğini belirten Dr. Nar, bu takviyelerin 2 ay kullanıldıktan sonra 15-20 gün ara verilmesinin faydalı olacağını söyledi. Takviye kullanımı sırasında, çocukların bütün kan değerlerinin normal olması önemlidir. Beslenme çantalarına taze, mevsimsel meyve ve sebzeler konulması, paketli gıdalardan uzak durulması öneriliyor.

Dr. Gül Güner Nar, çocukların sağlığı için düzenli check-upların, sağlıklı beslenmenin ve kişisel bakımın büyük önem taşıdığını vurguladı.